Kepiye carane kudu nganggo fitness musim panas?

Cekakipun

Pilihan saka sandhangan olahraga bisa adhedhasar jinis olahraga, owah-owahan suhu, kondisi lingkungan lan pilihan pribadi

01 suhu

Sandhangan olahraga kudu cocog kanggo owah-owahan ing suhu sekitar.

Kita ngobong panas banget nalika olahraga, dadi yen sampeyan lagi olahraga ing lingkungan sing anget, sampeyan bisa mbantu nganggo sandhangan sing longgar lan entheng.Nanging yen suhu sekitar luwih murah, pilih sandhangan sing sawetara bisa ngirit panas awak kanthi efektif, nggawe otot krasa alus lan nyaman.Ngindhari cedera fungsi awak sing ora perlu ing olahraga.

02 lingkungan

Pilihan saka olahraga uga kudu njupuk menyang akun lingkungan.

Nalika olahraga ing gedung olahraga, sandhangan slimming cocok.Amarga luwih akeh peralatan ing gedung olahraga, sandhangan sing longgar lan lemu gampang digantung ing peralatan kasebut, mula mbebayani banget.Lan, sandhangan olahraga sing pas, sampeyan bisa langsung ngrasakake owah-owahan awak nalika olahraga.

Yoga handstand iki jenis postur, sandhangan longgar gampang kanggo pindhah wuda, tumindak ora ing panggonan, mengaruhi efek saka gerakan.Ing wektu iki, pilih khusussandhangan yoga, Nyandhang nyaman, kinerja breathable apik, kanggo efek saka ngleksanani wis dandan tartamtu.

03 gaya

Kadhangkala gaya olahraga bisa èfèktif nransfer kekirangan awak, umume wong lemu bakal kringet kathah nalika olahraga, mundhut banyu luwih, iki jenis wong kudu cocok kanggo kahanan pribadi, milih panyerepan banyu kuwat, gaya liyane ngeculke. sandhangan olahraga.

Nyatane, ana akeh faktor kanggo milih olahraga, nanging tujuan paling gedhe yaiku kenyamanan, kenyamanan, bisa nggedhekake perlindungan awak, lan cenderung entheng, alus, awet lan gampang dicuci lan garing.

04 busana

Werna, gaya lan kain uga penting.

Nduwe tracksuit favorit utawa loro bisa dadi motivator sing apik kanggo nggawa sampeyan menyang gedung olahraga.Nganggo kaos sing energik iki kaya baling-baling fashion, nggawa garis pemandangan sing apik.

Sampeyan ora bisa mung njupuk kaos lan nganggo,

Apa daging ora bisa ndhelikake, Apa sampeyan pengin blanja maneh,

Ayo!Fitness ana ing agenda!


Wektu kirim: Jun-15-2022